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デスクワークの合間に肩こりを軽減させる体操等を伝授

その他腰痛・頭痛などを軽減または予防できるようなセルフケアも

一体どのような場面に皆様はこりや痛みに苦しむのでしょうか。施術中ではなく、休息中ではなく、それは仕事中かもしれず、または育児の最中かもしれません。そのようなときにリアルタイムでこりや痛みを軽減できるセルフケア法をコラム記事を通して発信することで、皆様の人生が少しでも豊かなものになるようサポートしてまいります。鎌ヶ谷大仏近隣エリアで整体院を経営する代表は、施術のエキスパートとして、このようなセルフケアに関する情報発信を定期的に行います。

  • 肩の痛み

    【整体】馬込沢で五十肩が改善!

    2021/10/27
    馬込沢で五十肩の改善におすすめの整体電位治療で症状を根本改善する、整体院NHPこんにちは!院長の藤田です!馬込沢で整体を通じて健康な身体作りのサポートしております!本日は五十肩の改善について...
  • 整体

    電位治療を用いた馬込沢だけの整体!

    2021/10/25
    電位治療を使った電位整体を受けるなら馬込沢の整体院NHPへ!千葉県の整体では馬込沢の整体院NHPでしか受けることができない治療です!こんにちは!院長の藤田大輔です!本日は電位治療についてお話を...
  • 看板

    【鎌ヶ谷】整体って何をやるの?

    2021/10/24
    鎌ヶ谷で整体をお探しの方は整体院NHPへ!千葉県では当院にしかない治療法で症状の根本を改善します!こんにちは!整体院NHP院長の藤田です!鎌ヶ谷の方を中心に当院だけの整体を行っております!鎌ヶ...
  • 整体院

    【馬込沢】整体で美しい姿勢を!

    2021/10/23
    馬込沢で姿勢を身体の内側から改善する整体整体院NHP姿勢が悪くなったと感じたら馬込沢の整体院NHPへ!こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!本日は姿勢のお話をさせて頂きます!整体に通われる方...
  • 女性の写真

    整体院で便秘の解消なら馬込沢のNHPへ!

    2021/10/22
    整体院で便秘の解消ができるのは馬込沢の 整体院NHP馬込沢を中心に皆様の慢性症状の解消のサポートをしております!整体院NHP院長の藤田大輔です!本日はお困りの方も多い便秘についてお話いたします...
  • 腰痛

    【鎌ヶ谷】整体で腰痛を予防改善!

    2021/10/21
    鎌ヶ谷で腰痛を根本から解消するなら整体院NHP!最新の機器を用いた整体で腰痛を根元から解消!こんにちは!院長の藤田です!皆様のお悩みで非常に多い腰痛。その場で少し軽減しても、またいつの間にか...
  • 整体

    【馬込沢】整体でおすすめの慢性症状の改善メ...

    2021/10/20
    東武アーバンパークライン【馬込沢】駅から徒歩8分マルエツ【馬込沢】店のすぐそばにある、根本改善の為の整体整体院NHP 院長の藤田大輔です!本日は当院のおすすめの整体電位整体についてです!特に...
  • 家族の写真

    【馬込沢】整体で産後のケアも!

    2021/10/17
    馬込沢で子育てをされている女性におすすめの整体!馬込沢で症状の根本を改善する整体、整体院NHP院長の藤田大輔です!最近、一年以内にご出産をされた女性の方に多くご来院を頂いております!ご出産に...
  • 女性の写真

    【馬込沢】整体で目の疲れもすっきり!

    2021/10/16
    馬込沢で整体をお探しなら、整体院NHP!馬込沢で根本を改善する整体、整体NHP院長の藤田です!本日は当院で行う電位治療を用いた整体の部分治療についてです!部分治療とは、身体の痛みのある個所の血...
  • 整体

    【馬込沢】整骨院にはない最新の整体!

    2021/10/15
    千葉県では馬込沢でしか受けることのできない整体最新の電位治療器を用いた整体を受けるなら整体院NHPこんにちは!院長の藤田大輔です!馬込沢には沢山の整体や整骨院がございますが、その中で整体院NH...
  • 整体

    【馬込沢】整体だけどマッサージもできるの?

    2021/10/14
    馬込沢にある県内唯一の電位治療を活かした整体整体院NHP院長の藤田大輔です!本日も馬込沢から発信しています!整体に来られる目的の一つとして身体のケアがあります。以前、何かしらの症状にお悩みで...
  • 整体

    【東道野辺】整体で身体の状態をチェック!

    2021/10/13
    東道野辺で根本を改善する整体を行う整体院NHP!鎌ヶ谷市は東道野辺にございます!日々、ホームページから健康の情報を発信しております!整体を受ける際にカウンセリングからお身体の状態を分析します...
  • 女性の写真

    【馬込沢】整体で不眠症を改善!

    2021/10/12
    馬込沢で根本を改善する整体 整体院NHP 院長の藤田大輔です!馬込沢から健康の情報を発信しております!本日は不眠症について!不眠症とは、入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害などの睡眠問題が...
  • 女性の写真

    【馬込沢】整体で寝違えの解消!

    2021/10/11
    馬込沢で根本改善の整体を提供する整体院NHP 院長の藤田大輔です! 馬込沢の皆様を中心に電位治療を用いた整体である”電位整体”で幅広い症状に対応しております! 本日は整体院NHPの整体で寝違えを解...
  • 整体

    【馬込沢】整体のおすすめのメニュー!腰痛や...

    2021/10/10
    馬込沢で整体を受けるなら整体院NHP!こんにちは!馬込沢を中心に整体を提供しております、整体院NHP院長の藤田大輔です!当院の整体は電位治療、温熱治療を取り入れた整体となっており、様々な...
  • 整体

    【千葉県】馬込沢の整体!

    2021/10/09
    千葉県、馬込沢の整体整体院NHP院長の藤田大輔です!千葉県で初となる電位治療を用いた整体を馬込沢の皆様を中心に提供しております!本日は整体院NHPで行っている電位整体についてお伝え致します!電...
  • 冷え性

    【整体院】馬込沢で冷え性を改善するなら!

    2021/10/08
    こんにちは! 馬込沢で根本改善の整体院整体院 NHP院長の藤田大輔です!いつも整体院 NHPのご利用とホームページブログをお読みくださり、ありがとうございます! 本日も馬込沢から健康情報を発信し...
  • 整体院

    【馬込沢】整体と整骨院の違い!

    2021/10/07
    こんにちは!馬込沢の整体は整体院NHP!院長の藤田大輔です! さて本日は、タイトルにある通り、整体と整骨院の違いについてお話をしていこうと思います。馬込沢には整体も整骨院も沢山ありますね! ...
  • 整体

    【馬込沢】整体院でおすすめ!骨盤矯正♪

    2021/10/06
    こんにちは!馬込沢の整体院整体院NHP院長の藤田大輔です!いつもご利用と、ブログの閲覧を頂きましてありがとうございます!本日は整体院でおすすめしている、骨盤矯正についてです!骨盤はご存じ...
  • ふくらはぎ

    【馬込沢】整体で痛みの改善!

    2021/10/05
    こんにちは! 馬込沢で根本改善の整体を提供する整体院NHP院長の藤田大輔です!いつもご来院とホームページをご覧下さり、ありがとうございます! 本日は、皆様が感じている痛みについてお話をした...
  • 夫婦の写真

    【馬込沢】整体院から情報発信!水毒ってご存...

    2021/10/04
    馬込沢を拠点に活動する整体院整体院 NHP院長の藤田大輔です! いつもご来院、ホームページブログをお読み下さり、ありがとうございます! 本日も馬込沢から健康情報を発信していきます!皆様は...
  • 足裏

    【馬込沢】整体でむくみを解消!

    2021/10/03
    馬込沢で痛みや慢性症状を整体で改善するなら整体院NHP!いつもご来院とブログをご覧いただきましてありがとうございます!馬込沢で最新の機器を用いた整体を行っております、院長の藤田です! 本日の...
  • 整体院

    【馬込沢】整体でおすすめの施術!

    2021/10/02
    馬込沢で最新の整体を行う整体院整体院NHPの藤田大輔です!本日は当院のおすすめの整体についてです!~様々な症状におすすめの電位整体60分コース~電位って何?電気じゃないのと思われた方が非常に多...
  • 腰痛

    【馬込沢】整体でぎっくり腰を改善!

    2021/10/01
    馬込沢のぎっくり腰の解消する整体は整体院NHP!電位治療を用いた整体を馬込沢で提供している整体院NHP院長の藤田です!本日はぎっくり腰についてお話します!馬込沢にお住いの方にもお悩みの方が多く...
  • 女性の写真

    【馬込沢】整体で慢性的な頭痛から解放!

    2021/09/30
    馬込沢で症状を根本改善する整体整体院NHP院長の藤田大輔です!馬込沢の皆様を中心に整体で身体の不調の改善を行っております!本日は整体での改善事例をお伝え致します【慢性頭痛】20代女性お仕事の日...
  • 男性の写真

    【馬込沢】整体でめまい・耳鳴りが改善♪

    2021/09/29
    馬込沢で整体をお探しなら整体院NHPへ馬込沢から健康情報を発信しております!本日は改善事例をお伝え致します!【めまい・耳鳴り】65歳男性1年ほど前から前触れもなくめまいが起こる、気が付くと耳鳴...
  • 数値

    【馬込沢】整体で対策できる糖尿病!

    2021/09/28
    馬込沢で整体をお探しなら整体院NHP電位治療と整体を組み合わせ、症状の根本改善を行います! こんにちは!整体院NHP院長の藤田です!馬込沢の方々を中心に整体を通して根本改善をサポートしております...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体で肩こりの根本改善♪

    2021/09/27
    鎌ヶ谷で整体を探しなら整体院NHP!鎌ヶ谷の整体院NHPでしかできない電位整体をお試しください!本日は長年お悩みの肩こりを改善された30代女性の効果事例をご紹介致します!小学生の頃から肩こりで悩...
  • 男性の写真

    【鎌ヶ谷】整体で肉離れ改善♪

    2021/09/26
    鎌ヶ谷で整体をお探しなら整体院NHP!千葉県では鎌ヶ谷の整体院NHPでしか受けることのできない電位治療と整体を組み合わせた電位治療院です!いつもご利用とブログをご覧いただきましてありがとうござ...
  • 鈴木様

    【馬込沢】整体で不眠症が改善♪

    2021/09/25
    馬込沢で不眠症も改善する整体は整体院NHP!症状の根本改善は馬込沢の整体院NHPへ!本日は整体院NHPで改善された事例をご紹介させて頂きます!【不眠症】きっちりとした性格から、前倒しでいろいろなこ...
  • ニューロン

    【馬込沢】整体で認知症の予防!?

    2021/09/24
    馬込沢で整体を受けるなら整体院NHPへ!院長の藤田大輔です! いつもご利用、ブログの閲覧を頂きましてありがとうございます。 本日は血流と”考える””覚える”ことの関連性です! 前回の認知症と...
  • 男性の写真

    【馬込沢】整体院から発信!認知症について

    2021/09/23
    馬込沢で整体院をお探しなら整体院NHP!整体院NHP院長の藤田大輔です!本日は【認知症】についてです。認知症と物忘れの違いについては過去のブログにございますのでそちらも是非ご覧ください!【認知...
  • 夫婦の写真

    【馬込沢】整体で症状と痛みの予防!

    2021/09/22
    馬込沢で予防もできる整体は整体院NHP!県内唯一の電位×整体で予防にもご好評です!馬込沢で整体と電位治療を通して健康のサポートをしております!本日は人生における重要な課題である”健康”について...
  • 女性の写真

    【馬込沢】整体で腸も整う!

    2021/09/21
    腸は脳よりもえらい!? 馬込沢で腸まで整う整体は整体院NHP!馬込沢の方を中心に電位治療と整体でサポート!さて、本日の内容は【腸】に関してです。 数年前から何かと腸内環境・腸内フローラ・腸活...
  • 血管

    【馬込沢】整体で血液から健康に!

    2021/09/19
    馬込沢で根本改善の整体は整体院NHP!血液にもアプローチし、症状を改善!長年お悩みの症状は馬込沢の整体整体院NHPへ!本日は整体院NHPでの治療で重要視していることをお伝えします!それは【血液・血...
  • 冷え性 女性

    【鎌ヶ谷】整体で冷え性を改善!

    2021/09/18
    鎌ヶ谷で冷え性を改善する整体は整体院NHP鎌ヶ谷で唯一の電位治療を活用した整体をお試しください!こんにちは!院長の藤田大輔です! 本日のテーマは【冷え】についてです!  ”冷え”と言っても実に...
  • インテリア

    【馬込沢】整体で様々な症状に対応!

    2021/09/17
    馬込沢で根本からしっかり治す整体は整体院NHP!どこに行っても改善しなかった方におすすめの整体!こんにちは!馬込沢の整体、整体院NHP院長の藤田大輔です!本日は当院の整体がおすすめの理由をご...
  • 女性の写真

    【馬込沢】整体で根本原因にアプローチ!

    2021/09/16
    馬込沢で健康管理におすすめの整体は整体院NHP電位治療を用いた整体で治療からお身体の日々のケアまでサポート致します! さて本日は、整体を利用される方でお悩みの方も多い、関節の痛みについてです...
  • 女性の写真

    【馬込沢】整体で認知症予防?

    2021/09/15
    馬込沢で根本から改善する整体は整体院NHP馬込沢の方々を中心に整体で健康のサポートをさせて頂いております♪本日は【もの忘れ】と【認知症】のお話です!似ているようで実は違うこの二つの症状。まず...
  • 店舗ロゴ

    【鎌ヶ谷】整体でしっかり治して予防まで!

    2021/09/14
    鎌ヶ谷でしっかり身体と向き合う整体は整体院NHP鎌ヶ谷の皆様を中心に整体で健康のサポートをしております!本日は専門的なことではなく、当院の施術方針ののお話をします。 私が理想とする、整体院...
  • 女性の写真

    【馬込沢】整体で血糖値をコントロール!

    2021/09/13
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です。昨日に引き続き本日も血糖値のお話!昨日は血糖値がどのようなものであるかの説明をさせて頂きました!本日は血糖値について気を付けたいことをお話していき...
  • 血管

    【馬込沢】整体院でアンチエイジング!

    2021/09/09
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!いつもご来院ありがとうございます!本日は”酸化と還元”についてお話ししたいと思います!理科の授業で聞いたことがあるようなこの言葉。実は人間の身体の中...
  • 整体院

    【馬込沢】整体院×電位治療×映像!?

    2021/09/04
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です。いつもご利用頂きましてありがとうございます。本日は整体院NHPでしかできないサービスのご紹介です!整体院NHPにはヒーリングルームと呼んでいる治療部屋が...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体で内側から健康に!

    2021/08/24
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!いつもご来院、ホームページブログをお読みいただき、ありがとうございます!本日は、うつ症状のお話です。実はうつ症状にも身体の冷えと深い関わりがあると...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体院NHPの改善事例!毎日続いた頭...

    2021/08/21
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!いつもご来院、そしてホームページブログをご覧下さり、ありがとうございます。本日は整体院NHPで行っている”電位整体”の効果事例をおつたえします。今回は...
  • コーヒー

    【鎌ヶ谷】整体院院長が解説!コーヒーの取り...

    2021/08/17
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です。いつも整体院NHPのご利用、ホームページをご覧くださり、ありがとうございます!昨日のコーヒーサービスのブログに引き続き、コーヒーを飲むメッリトとおす...
  • 整体院

    【鎌ヶ谷】整体院でコーヒーブレイク!

    2021/08/16
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!いつも整体院NHPにご来院頂きましてありがとうございます!またホームページブログをご覧くださり、ありがとうございます!連日、記録的な大雨が続いており...
  • 家族の写真

    【鎌ヶ谷】【船橋】整体院NHPが活動する地域周...

    2021/08/14
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!いつも整体院NHPをご利用頂き、またホームページをご覧くださり、ありがとうございます!本日は、整体院NHPの活動拠点である、【千葉県鎌ケ谷市道野辺】のお...
  • 交通渋滞

    【鎌ヶ谷】整体院NHPの効果事例!「交通事故」...

    2021/08/10
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!いつもご利用頂き、ホームページブログをお読みいただきましてありがとうございます!本日は来院されたお客様の効果事例についてです!今回は【交通事故】に...
  • うなぎ

    【鎌ヶ谷】整体院が解説!土用の丑の日!

    2021/08/09
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!いつもホームページをご覧くださり、ありがとうございます!本日は整体院となんの関係があるの!?という【土用の丑の日】についてです!年4回ある土用の丑...
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日常の生活中に万が一こりや痛みに苦しんで、QOLの低下を招いているようであれば、施術院への通院を一度ご検討いただく必要があるかもしれません。しかしながら、可能な限りご自身の力でこりや痛みの軽減または予防をすすめたい、このような方々も多くいらっしゃることでしょう。そこで、デスクワークの合間や育児の合間に、リアルタイムでこりや痛みを軽減できるような、おすすめのセルフエクササイズ法等について、専門家が発信いたします。

体操・筋トレ・ストレッチなどを片手間のお時間で実践していただくことで、こりや痛みの軽減はもちろん、それらの予防にも繋がる可能性もございます。根本回復のためには施術が必要なものの、日常生活で「今、この瞬間」にこりや痛みが辛くなってきたときには、ぜひこのようなセルフケア法をご活用いただけますと嬉しい限りです。