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デスクワークの合間に肩こりを軽減させる体操等を伝授

その他腰痛・頭痛などを軽減または予防できるようなセルフケアも

一体どのような場面に皆様はこりや痛みに苦しむのでしょうか。施術中ではなく、休息中ではなく、それは仕事中かもしれず、または育児の最中かもしれません。そのようなときにリアルタイムでこりや痛みを軽減できるセルフケア法をコラム記事を通して発信することで、皆様の人生が少しでも豊かなものになるようサポートしてまいります。鎌ヶ谷大仏近隣エリアで整体院を経営する代表は、施術のエキスパートとして、このようなセルフケアに関する情報発信を定期的に行います。

  • 珪素

    【ケイ素】整体で珪素について知ろう!

    2022/01/05
    鎌ヶ谷の整体整体院NHP院長の藤田大輔です!本日から2022年の営業がスタートしました!また今年も沢山の方と健康を通じて関わることができることを楽しみにしております♪本日は2022年から整体でも取...
  • 新年

    本年も宜しくお願い致します♪

    2022/01/01
    あけましておめでとうございます!昨年は沢山のご利用に感謝申し上げます。本年も宜しくお願い申し上げます!皆様の健康をしっかりサポートすべく、今年も専門家として、一人の人間として成長致します...
  • カレンダー

    【2021年ありがとうございました!】

    2021/12/29
    皆様こんばんは!整体院NHP院長の藤田大輔です!いつも当院をご利用頂きましてありがとうございます!2021年もあとわずかとなりました!本日2021年12月29日(水)で年内の営業を終了させて頂き、2022年...
  • 女性の写真

    整体でおすすめのセルフケア【ストレッチポール】

    2021/12/25
    ストレッチポールでセルフケア!こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!2021年も残りわずかですね!整体院NHPは2021年12月30日(木)~2022年1月4日(火)上記の日程で年末年始のお休みをいただきます...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体で痛みを根本的に取り除くには?

    2021/12/24
    鎌ヶ谷の整体なら整体院NHP!鎌ヶ谷の整体から身体の知識をお届けしていきます!整体での悩みで非常に多い身体の痛み。膝が痛い、腰が痛い、股関節が痛い、首が痛いなど身体のいたるところに痛みは訪れ...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体は対症療法?

    2021/12/23
    鎌ヶ谷で整体をお探しなら整体院NHP!電位治療を用いて根本改善を!さて、本日は、【対症療法】についてお話しようと思います。”対症療法”とは、字のごとく出ている症状に対して行う治療方法のことです...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体で全体療法を!

    2021/12/20
    鎌ヶ谷の整体で症状の根本解決を目指しています!整体院NHP院長の藤田大輔です!皆様【全体療法】という言葉は聞いたことがありますか?整体院NHPで行う整体でとても重要視している内容となっておりま...
  • 腰痛

    【鎌ヶ谷】整体から学ぶ、痛みの正体!

    2021/12/17
    鎌ヶ谷で健康な身体へとサポートする整体は整体院NHP!鎌ヶ谷で整体に行きたいと思ったら整体院NHPへ!本日のテーマは”痛み”整体を利用される方はどこかしらに痛みを感じている方がほとんどです!実は...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体でセルライト対策!

    2021/12/16
    鎌ヶ谷で身体の様々なお悩みを解決する整体整体院NHP本日のブログは”セルライト”についてです。何故セルライトができてしまうのか、今日は原因を見ていきましょう!何気なく太ももの裏を見てみると、皮...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体で腸活を!

    2021/12/15
    鎌ヶ谷の整体で腸活するなら整体院NHP!自律神経を整える整体で自然に腸を整えます!こんにちは!院長の藤田大輔です!本日は【腸】に関してです。数年前から何かと腸内環境・腸内フローラ・腸活など、...
  • 野菜

    【鎌ヶ谷】整体でファイトケミカルを学ぶ!

    2021/12/13
    鎌ヶ谷の電位治療ができる整体は整体院NHP!整体を通じて食事や運動の観点を含め健康のサポートをしております!本日は食事のお話!ファイトケミカルについてです!名前は聞いたことがある方も、そうで...
  • 血圧

    【鎌ヶ谷】整体で身体の内側も健康に!

    2021/12/10
    鎌ヶ谷で健康のサポートする整体鎌ヶ谷で整体をお探しなら整体院NHPへ! 血管への圧力が高くなっている高血圧。健康診断ではおなじみの項目ですね! これは血管の状態、特に末梢の血管の状態と血流の...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体でアトピー性皮膚炎について知る!

    2021/12/09
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!いつもご来院、ホームページブログをおよみ下さり、ありがとうございます!本日はアトピー性皮膚炎についてお話していきます!子供に多いアトピーですが、成...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体から発信!【水毒】ってなに?

    2021/12/08
    鎌ヶ谷にある整体の整体院NHP電位治療を使用した整体で症状の根本解決をサポートしつつ、ブログで健康の情報を発信しております!本日は、東洋医学では病気の元となる【水毒】についてお話していきます...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体をしておくと免疫力の向上に!...

    2021/12/06
    こんにちは!鎌ヶ谷で整体を通じて、健康を様々な角度からサポートしております!整体院NHP院長の藤田大輔です。本日は【腸管免疫】についてお伝え致します!”腸”が大切であることは様々なメディアで取...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体でむくみを解消しましょう!

    2021/12/05
    整体でむくみを解消したい方は鎌ヶ谷の整体整体院NHPへ!本日は【むくみ】についてお話致します。整体をご利用になる方の中でも多いお悩みですまずは、むくみの簡単な検査として、足首の少し上を30...
  • 男性の写真

    年末年始の営業スケジュールにつきまして。

    2021/11/29
    鎌ヶ谷で整体をお探しなら整体院NHPへ!いつもご利用ありがとうございます!院長の藤田大輔です!年末年始の営業につきまして令和3年12月30日【木】~令和4年1月4日【水】を休館日とさせて頂きます。そ...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体で自分の身体を知る!

    2021/11/28
    鎌ヶ谷で唯一の電位治療を用いた整体鎌ヶ谷でしっかり症状を解消するなら整体院NHPへ鎌ヶ谷は東道野辺にあります、整体院NHP院長の藤田です!当院では整体をするだけではなく、身体についての理解を深...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体の院長が解説するメニエール病!

    2021/11/26
    鎌ヶ谷で根本改善をする整体整体院NHP院長の藤田大輔です!鎌ヶ谷でお身体のお悩みがある方はご相談ください!本日のブログはメニエール病についてです。メニエール病は働き盛りの30歳後半~40代で...
  • 女性の写真

    【馬込沢】整体で自律神経を調整!

    2021/11/25
    馬込沢で自律神経を整えるおすすめの整体電位治療を用いた整体で根本から改善!こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!本日は【自律神経】と整体の関わりをお伝えしたいと思います。【自律神経】と...
  • 夫婦の写真

    【馬込沢】整体で身体が整うと免疫力も上がる!

    2021/11/24
    馬込沢で全身を整える整体整体院NHP!院長の藤田大輔です! さて本日は、【免疫力】についてです。 この免疫力という言葉を頻繁に耳にするようになりました。整体を受けにお越し下さる方の中でもしき...
  • 女性の写真

    【馬込沢】整体院が解説!脂肪肝

    2021/11/23
    馬込沢で慢性症状を改善する整体整体院NHP院長の藤田大輔です。本日は【脂肪肝】についてお話したいと思います。健康診断でよく聞く単語の脂肪肝。ご来院のお客様でも多くいらっしゃいます。”脂肪”とい...
  • 腰痛

    【鎌ヶ谷】整体の観点から考えるぎっくり腰!

    2021/11/20
    鎌ヶ谷でもお悩みの多いぎっくり腰を根本からアプローチする整体鎌ヶ谷のの電位治療整体院 整体院NHPぎっくり腰というワードの認知度はかなり高い気がいたします。「旦那がぎっくり腰になった」「ぎっ...
  • 痛みを感じる人

    【馬込沢】整体で痛みの根本を知る!

    2021/11/19
    馬込沢で痛みの改善でおすすめの整体 整形外科、接骨院で治らなかった症状にも対応する整体 本日は、皆様が感じている”痛み”についてお話をしたいと思います! 頭痛・関節痛・筋肉痛など、様々な...
  • 女性の写真

    【馬込沢】整体で便秘の解消!!

    2021/11/18
    馬込沢で整体を受けるなら整体院NHP根本的な問題から症状を改善する整体本日は当院が得意とする【慢性症】についてです。ぎっくり腰など、急性期の施術もしておりますが、慢性症でのお悩みは解消は、特...
  • 足

    【馬込沢】整体で体温アップ!

    2021/11/14
    馬込沢の整体で冷え性を解消!馬込沢で整体をお探しなら整体院NHP本日は身体の冷えについてお話しします。冷えと聞くと”冷え性””低体温症”などを連想されると思います。もちろんこれらは冷えが生じてい...
  • 女性の写真

    鎌ヶ谷で唯一の整体!

    2021/11/10
    鎌ヶ谷で整体をお探しなら整体院NHP! 中々治らないお悩み、ご相談ください! まだまだ寒暖差がりますが、次第に寒い日が増えていますね! 寒い季節には突然死が増える傾向になります。 その中でも...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体は便秘にお悩みの方にもおすすめ!

    2021/11/04
    鎌ヶ谷で慢性症状の根本改善におすすめの整体鎌ヶ谷は東道野辺にある整体、整体院NHPこんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!本日か当院の整体を受けられた方で改善例の多い便秘についてお話してい...
  • 整体

    【馬込沢】整体で身体のゆがみを直す!

    2021/10/31
    整体で姿勢や身体のゆがみを整えるなら馬込沢の整体院NHPへ!こんにちは!院長の藤田大輔です!馬込沢の皆様を中心に整体を通じて健康のサポートをさせて頂いております!本日は整体で健康になる為に必...
  • 血管

    【馬込沢】整体でもバキバキしない!血液に特...

    2021/10/28
    東武アーバンパークライン【馬込沢】駅から徒歩8分にある根本改善の整体整体院NHP馬込沢のお近くで整体をお探しなら整体院NHPへ!こんにちは院長の藤田です!馬込沢の周辺にお住いの方を中心に整体で健...
  • 肩の痛み

    【整体】馬込沢で五十肩が改善!

    2021/10/27
    馬込沢で五十肩の改善におすすめの整体電位治療で症状を根本改善する、整体院NHPこんにちは!院長の藤田です!馬込沢で整体を通じて健康な身体作りのサポートしております!本日は五十肩の改善について...
  • 看板

    【鎌ヶ谷】整体って何をやるの?

    2021/10/24
    鎌ヶ谷で整体をお探しの方は整体院NHPへ!千葉県では当院にしかない治療法で症状の根本を改善します!こんにちは!整体院NHP院長の藤田です!鎌ヶ谷の方を中心に当院だけの整体を行っております!鎌ヶ...
  • 整体院

    【馬込沢】整体で美しい姿勢を!

    2021/10/23
    馬込沢で姿勢を身体の内側から改善する整体整体院NHP姿勢が悪くなったと感じたら馬込沢の整体院NHPへ!こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!本日は姿勢のお話をさせて頂きます!整体に通われる方...
  • 女性の写真

    整体院で便秘の解消なら馬込沢のNHPへ!

    2021/10/22
    整体院で便秘の解消ができるのは馬込沢の 整体院NHP馬込沢を中心に皆様の慢性症状の解消のサポートをしております!整体院NHP院長の藤田大輔です!本日はお困りの方も多い便秘についてお話いたします...
  • 腰痛

    【鎌ヶ谷】整体で腰痛を予防改善!

    2021/10/21
    鎌ヶ谷で腰痛を根本から解消するなら整体院NHP!最新の機器を用いた整体で腰痛を根元から解消!こんにちは!院長の藤田です!皆様のお悩みで非常に多い腰痛。その場で少し軽減しても、またいつの間にか...
  • 整体

    【馬込沢】整体でおすすめの慢性症状の改善メ...

    2021/10/20
    東武アーバンパークライン【馬込沢】駅から徒歩8分マルエツ【馬込沢】店のすぐそばにある、根本改善の為の整体整体院NHP 院長の藤田大輔です!本日は当院のおすすめの整体電位整体についてです!特に...
  • 家族の写真

    【馬込沢】整体で産後のケアも!

    2021/10/17
    馬込沢で子育てをされている女性におすすめの整体!馬込沢で症状の根本を改善する整体、整体院NHP院長の藤田大輔です!最近、一年以内にご出産をされた女性の方に多くご来院を頂いております!ご出産に...
  • 女性の写真

    【馬込沢】整体で目の疲れもすっきり!

    2021/10/16
    馬込沢で整体をお探しなら、整体院NHP!馬込沢で根本を改善する整体、整体NHP院長の藤田です!本日は当院で行う電位治療を用いた整体の部分治療についてです!部分治療とは、身体の痛みのある個所の血...
  • 整体

    【馬込沢】整骨院にはない最新の整体!

    2021/10/15
    千葉県では馬込沢でしか受けることのできない整体最新の電位治療器を用いた整体を受けるなら整体院NHPこんにちは!院長の藤田大輔です!馬込沢には沢山の整体や整骨院がございますが、その中で整体院NH...
  • 整体

    【馬込沢】整体だけどマッサージもできるの?

    2021/10/14
    馬込沢にある県内唯一の電位治療を活かした整体整体院NHP院長の藤田大輔です!本日も馬込沢から発信しています!整体に来られる目的の一つとして身体のケアがあります。以前、何かしらの症状にお悩みで...
  • 整体

    【東道野辺】整体で身体の状態をチェック!

    2021/10/13
    東道野辺で根本を改善する整体を行う整体院NHP!鎌ヶ谷市は東道野辺にございます!日々、ホームページから健康の情報を発信しております!整体を受ける際にカウンセリングからお身体の状態を分析します...
  • 女性の写真

    【馬込沢】整体で寝違えの解消!

    2021/10/11
    馬込沢で根本改善の整体を提供する整体院NHP 院長の藤田大輔です! 馬込沢の皆様を中心に電位治療を用いた整体である”電位整体”で幅広い症状に対応しております! 本日は整体院NHPの整体で寝違えを解...
  • 整体

    【馬込沢】整体のおすすめのメニュー!腰痛や...

    2021/10/10
    馬込沢で整体を受けるなら整体院NHP!こんにちは!馬込沢を中心に整体を提供しております、整体院NHP院長の藤田大輔です!当院の整体は電位治療、温熱治療を取り入れた整体となっており、様々な...
  • 整体

    【千葉県】馬込沢の整体!

    2021/10/09
    千葉県、馬込沢の整体整体院NHP院長の藤田大輔です!千葉県で初となる電位治療を用いた整体を馬込沢の皆様を中心に提供しております!本日は整体院NHPで行っている電位整体についてお伝え致します!電...
  • 整体院

    【馬込沢】整体と整骨院の違い!

    2021/10/07
    こんにちは!馬込沢の整体は整体院NHP!院長の藤田大輔です! さて本日は、タイトルにある通り、整体と整骨院の違いについてお話をしていこうと思います。馬込沢には整体も整骨院も沢山ありますね! ...
  • ふくらはぎ

    【馬込沢】整体で痛みの改善!

    2021/10/05
    こんにちは! 馬込沢で根本改善の整体を提供する整体院NHP院長の藤田大輔です!いつもご来院とホームページをご覧下さり、ありがとうございます! 本日は、皆様が感じている痛みについてお話をした...
  • 腰痛

    【馬込沢】整体でぎっくり腰を改善!

    2021/10/01
    馬込沢のぎっくり腰の解消する整体は整体院NHP!電位治療を用いた整体を馬込沢で提供している整体院NHP院長の藤田です!本日はぎっくり腰についてお話します!馬込沢にお住いの方にもお悩みの方が多く...
  • 数値

    【馬込沢】整体で対策できる糖尿病!

    2021/09/28
    馬込沢で整体をお探しなら整体院NHP電位治療と整体を組み合わせ、症状の根本改善を行います! こんにちは!整体院NHP院長の藤田です!馬込沢の方々を中心に整体を通して根本改善をサポートしております...
  • 男性の写真

    【鎌ヶ谷】整体で肉離れ改善♪

    2021/09/26
    鎌ヶ谷で整体をお探しなら整体院NHP!千葉県では鎌ヶ谷の整体院NHPでしか受けることのできない電位治療と整体を組み合わせた電位治療院です!いつもご利用とブログをご覧いただきましてありがとうござ...
  • 鈴木様

    【馬込沢】整体で不眠症が改善♪

    2021/09/25
    馬込沢で不眠症も改善する整体は整体院NHP!症状の根本改善は馬込沢の整体院NHPへ!本日は整体院NHPで改善された事例をご紹介させて頂きます!【不眠症】きっちりとした性格から、前倒しでいろいろなこ...
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  • 【鎌ヶ谷】整体院院長のGW!

    query_builder 2022/05/08
  • 【鎌ヶ谷】動かなくなった肩が再び…

    query_builder 2022/05/04
  • 【鎌ヶ谷】血管が詰まると…

    query_builder 2022/05/01
  • 【鎌ヶ谷の整体】浅い眠りは太りやすい!?

    query_builder 2022/04/22

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日常の生活中に万が一こりや痛みに苦しんで、QOLの低下を招いているようであれば、施術院への通院を一度ご検討いただく必要があるかもしれません。しかしながら、可能な限りご自身の力でこりや痛みの軽減または予防をすすめたい、このような方々も多くいらっしゃることでしょう。そこで、デスクワークの合間や育児の合間に、リアルタイムでこりや痛みを軽減できるような、おすすめのセルフエクササイズ法等について、専門家が発信いたします。

体操・筋トレ・ストレッチなどを片手間のお時間で実践していただくことで、こりや痛みの軽減はもちろん、それらの予防にも繋がる可能性もございます。根本回復のためには施術が必要なものの、日常生活で「今、この瞬間」にこりや痛みが辛くなってきたときには、ぜひこのようなセルフケア法をご活用いただけますと嬉しい限りです。