Blog

デスクワークの合間に肩こりを軽減させる体操等を伝授

その他腰痛・頭痛などを軽減または予防できるようなセルフケアも

一体どのような場面に皆様はこりや痛みに苦しむのでしょうか。施術中ではなく、休息中ではなく、それは仕事中かもしれず、または育児の最中かもしれません。そのようなときにリアルタイムでこりや痛みを軽減できるセルフケア法をコラム記事を通して発信することで、皆様の人生が少しでも豊かなものになるようサポートしてまいります。鎌ヶ谷大仏近隣エリアで整体院を経営する代表は、施術のエキスパートとして、このようなセルフケアに関する情報発信を定期的に行います。

  • カレンダー

    【2021年ありがとうございました!】

    2021/12/29
    皆様こんばんは!整体院NHP院長の藤田大輔です!いつも当院をご利用頂きましてありがとうございます!2021年もあとわずかとなりました!本日2021年12月29日(水)で年内の営業を終了させて頂き、2022年...
  • 女性の写真

    整体でおすすめのセルフケア【ストレッチポール】

    2021/12/25
    ストレッチポールでセルフケア!こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!2021年も残りわずかですね!整体院NHPは2021年12月30日(木)~2022年1月4日(火)上記の日程で年末年始のお休みをいただきます...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体で痛みを根本的に取り除くには?

    2021/12/24
    鎌ヶ谷の整体なら整体院NHP!鎌ヶ谷の整体から身体の知識をお届けしていきます!整体での悩みで非常に多い身体の痛み。膝が痛い、腰が痛い、股関節が痛い、首が痛いなど身体のいたるところに痛みは訪れ...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体は対症療法?

    2021/12/23
    鎌ヶ谷で整体をお探しなら整体院NHP!電位治療を用いて根本改善を!さて、本日は、【対症療法】についてお話しようと思います。”対症療法”とは、字のごとく出ている症状に対して行う治療方法のことです...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体で全体療法を!

    2021/12/20
    鎌ヶ谷の整体で症状の根本解決を目指しています!整体院NHP院長の藤田大輔です!皆様【全体療法】という言葉は聞いたことがありますか?整体院NHPで行う整体でとても重要視している内容となっておりま...
  • 腰痛

    【鎌ヶ谷】整体から学ぶ、痛みの正体!

    2021/12/17
    鎌ヶ谷で健康な身体へとサポートする整体は整体院NHP!鎌ヶ谷で整体に行きたいと思ったら整体院NHPへ!本日のテーマは”痛み”整体を利用される方はどこかしらに痛みを感じている方がほとんどです!実は...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体でセルライト対策!

    2021/12/16
    鎌ヶ谷で身体の様々なお悩みを解決する整体整体院NHP本日のブログは”セルライト”についてです。何故セルライトができてしまうのか、今日は原因を見ていきましょう!何気なく太ももの裏を見てみると、皮...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体で腸活を!

    2021/12/15
    鎌ヶ谷の整体で腸活するなら整体院NHP!自律神経を整える整体で自然に腸を整えます!こんにちは!院長の藤田大輔です!本日は【腸】に関してです。数年前から何かと腸内環境・腸内フローラ・腸活など、...
  • 野菜

    【鎌ヶ谷】整体でファイトケミカルを学ぶ!

    2021/12/13
    鎌ヶ谷の電位治療ができる整体は整体院NHP!整体を通じて食事や運動の観点を含め健康のサポートをしております!本日は食事のお話!ファイトケミカルについてです!名前は聞いたことがある方も、そうで...
  • 血圧

    【鎌ヶ谷】整体で身体の内側も健康に!

    2021/12/10
    鎌ヶ谷で健康のサポートする整体鎌ヶ谷で整体をお探しなら整体院NHPへ! 血管への圧力が高くなっている高血圧。健康診断ではおなじみの項目ですね! これは血管の状態、特に末梢の血管の状態と血流の...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体でアトピー性皮膚炎について知る!

    2021/12/09
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!いつもご来院、ホームページブログをおよみ下さり、ありがとうございます!本日はアトピー性皮膚炎についてお話していきます!子供に多いアトピーですが、成...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体から発信!【水毒】ってなに?

    2021/12/08
    鎌ヶ谷にある整体の整体院NHP電位治療を使用した整体で症状の根本解決をサポートしつつ、ブログで健康の情報を発信しております!本日は、東洋医学では病気の元となる【水毒】についてお話していきます...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体をしておくと免疫力の向上に!...

    2021/12/06
    こんにちは!鎌ヶ谷で整体を通じて、健康を様々な角度からサポートしております!整体院NHP院長の藤田大輔です。本日は【腸管免疫】についてお伝え致します!”腸”が大切であることは様々なメディアで取...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体でむくみを解消しましょう!

    2021/12/05
    整体でむくみを解消したい方は鎌ヶ谷の整体整体院NHPへ!本日は【むくみ】についてお話致します。整体をご利用になる方の中でも多いお悩みですまずは、むくみの簡単な検査として、足首の少し上を30...

NEW

  • 【鎌ヶ谷】整体院NHPは2年目に突入します!

    query_builder 2022/05/20
  • 【鎌ヶ谷】整体院院長のGW!

    query_builder 2022/05/08
  • 【鎌ヶ谷】動かなくなった肩が再び…

    query_builder 2022/05/04
  • 【鎌ヶ谷】血管が詰まると…

    query_builder 2022/05/01
  • 【鎌ヶ谷の整体】浅い眠りは太りやすい!?

    query_builder 2022/04/22

CATEGORY

ARCHIVE

日常の生活中に万が一こりや痛みに苦しんで、QOLの低下を招いているようであれば、施術院への通院を一度ご検討いただく必要があるかもしれません。しかしながら、可能な限りご自身の力でこりや痛みの軽減または予防をすすめたい、このような方々も多くいらっしゃることでしょう。そこで、デスクワークの合間や育児の合間に、リアルタイムでこりや痛みを軽減できるような、おすすめのセルフエクササイズ法等について、専門家が発信いたします。

体操・筋トレ・ストレッチなどを片手間のお時間で実践していただくことで、こりや痛みの軽減はもちろん、それらの予防にも繋がる可能性もございます。根本回復のためには施術が必要なものの、日常生活で「今、この瞬間」にこりや痛みが辛くなってきたときには、ぜひこのようなセルフケア法をご活用いただけますと嬉しい限りです。