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デスクワークの合間に肩こりを軽減させる体操等を伝授

その他腰痛・頭痛などを軽減または予防できるようなセルフケアも

一体どのような場面に皆様はこりや痛みに苦しむのでしょうか。施術中ではなく、休息中ではなく、それは仕事中かもしれず、または育児の最中かもしれません。そのようなときにリアルタイムでこりや痛みを軽減できるセルフケア法をコラム記事を通して発信することで、皆様の人生が少しでも豊かなものになるようサポートしてまいります。鎌ヶ谷大仏近隣エリアで整体院を経営する代表は、施術のエキスパートとして、このようなセルフケアに関する情報発信を定期的に行います。

  • 整体院

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    2022/02/28
    馬込沢で最新の整体を行う整体院整体院NHPの藤田大輔です!本日は当院のおすすめの整体についてです!~様々な症状におすすめの電位整体60分コース~電位って何?電気じゃないのと思われた方が非常に多...
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    2022/02/23
    馬込沢で症状を根本改善する整体整体院NHP院長の藤田大輔です!馬込沢の皆様を中心に整体で身体の不調の改善を行っております!本日は整体での改善事例をお伝え致します【慢性頭痛】20代女性お仕事の日...
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    2022/02/16
    鎌ヶ谷の整体で猫背を改善するなら整体院NHPへ!電位治療を用いた整体で根本改善を!こんにちは!院長の藤田大輔です!本日は猫背についてです。整体で姿勢のお困りでナンバーワンがやはり猫背です!腰...
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    【ぎっくり腰】の本当の原因とは!?整体

    2022/02/12
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  • トレーナー

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    2022/02/10
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    【鎌ヶ谷市】整体院・接骨院の違いは?どっち...

    2022/02/06
    整体院か接骨院どっちに行くべき!?こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!さて本日は、タイトルにある通り、【整体院】【接骨院】の違いについてお話をしていこうと思います。ご存じの方も多い方...
  • コロナウイルスワクチン

    【鎌ヶ谷】やっぱり免疫が大事!(整体)

    2022/02/02
    鎌ヶ谷で整体をお探しなら整体院NHP!こんにちは!院長の藤田大輔ですオミクロン株の到来から、国内の感染増え続けていますね。本日は、病気や慢性症状、ウイルスに打ち勝つための【免疫力】についてで...

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日常の生活中に万が一こりや痛みに苦しんで、QOLの低下を招いているようであれば、施術院への通院を一度ご検討いただく必要があるかもしれません。しかしながら、可能な限りご自身の力でこりや痛みの軽減または予防をすすめたい、このような方々も多くいらっしゃることでしょう。そこで、デスクワークの合間や育児の合間に、リアルタイムでこりや痛みを軽減できるような、おすすめのセルフエクササイズ法等について、専門家が発信いたします。

体操・筋トレ・ストレッチなどを片手間のお時間で実践していただくことで、こりや痛みの軽減はもちろん、それらの予防にも繋がる可能性もございます。根本回復のためには施術が必要なものの、日常生活で「今、この瞬間」にこりや痛みが辛くなってきたときには、ぜひこのようなセルフケア法をご活用いただけますと嬉しい限りです。