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デスクワークの合間に肩こりを軽減させる体操等を伝授

その他腰痛・頭痛などを軽減または予防できるようなセルフケアも

一体どのような場面に皆様はこりや痛みに苦しむのでしょうか。施術中ではなく、休息中ではなく、それは仕事中かもしれず、または育児の最中かもしれません。そのようなときにリアルタイムでこりや痛みを軽減できるセルフケア法をコラム記事を通して発信することで、皆様の人生が少しでも豊かなものになるようサポートしてまいります。鎌ヶ谷大仏近隣エリアで整体院を経営する代表は、施術のエキスパートとして、このようなセルフケアに関する情報発信を定期的に行います。

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    【鎌ヶ谷】暑くても身体は冷える!?身体の冷...

    2022/05/30
    鎌ヶ谷の整体で冷え取りするなら整体院NHP電位治療を用いた整体で身体の内側から整えます! 本日は、身体の冷えと食事をテーマです。 身体の冷えは血液の汚れ、血管のつまり、血流の悪化と密接に...
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    【鎌ヶ谷】整体院NHPは2年目に突入します!

    2022/05/20
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!昨日5月19日で整体院NHPは開院1周年を迎えことができました。いつもご利用頂いている皆様のおかげで、1年間やりきることができました!心から感謝申し上げ...
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    【鎌ヶ谷】整体院院長のGW!

    2022/05/08
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!本日が連休の最終日という方は多いのではないでしょうか!皆様の連休はいかがでしたでしょうか?日頃のお疲れを癒すことはできましたでしょうか?本日は院長...
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    【鎌ヶ谷】動かなくなった肩が再び…

    2022/05/04
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!GWは皆様いかがお過ごしでしょうか?整体院NHPはGW中も通常営業しております!本日は効果事例!85歳男性、H様の事例を紹介致します!動かなくなった左肩ある...
  • 血圧

    【鎌ヶ谷】血管が詰まると…

    2022/05/01
    鎌ヶ谷で血管から健康を考える整体院整体院NHP院長の藤田大輔です!ゴールデンウィーク中ですが、火曜定休日以外は休まず営業しております!本日は皆様の身体を作っている血管のお話です!当院では必ず...

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  • 【鎌ヶ谷の整体】浅い眠りは太りやすい!?

    query_builder 2022/04/22

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日常の生活中に万が一こりや痛みに苦しんで、QOLの低下を招いているようであれば、施術院への通院を一度ご検討いただく必要があるかもしれません。しかしながら、可能な限りご自身の力でこりや痛みの軽減または予防をすすめたい、このような方々も多くいらっしゃることでしょう。そこで、デスクワークの合間や育児の合間に、リアルタイムでこりや痛みを軽減できるような、おすすめのセルフエクササイズ法等について、専門家が発信いたします。

体操・筋トレ・ストレッチなどを片手間のお時間で実践していただくことで、こりや痛みの軽減はもちろん、それらの予防にも繋がる可能性もございます。根本回復のためには施術が必要なものの、日常生活で「今、この瞬間」にこりや痛みが辛くなってきたときには、ぜひこのようなセルフケア法をご活用いただけますと嬉しい限りです。