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デスクワークの合間に肩こりを軽減させる体操等を伝授

その他腰痛・頭痛などを軽減または予防できるようなセルフケアも

一体どのような場面に皆様はこりや痛みに苦しむのでしょうか。施術中ではなく、休息中ではなく、それは仕事中かもしれず、または育児の最中かもしれません。そのようなときにリアルタイムでこりや痛みを軽減できるセルフケア法をコラム記事を通して発信することで、皆様の人生が少しでも豊かなものになるようサポートしてまいります。鎌ヶ谷大仏近隣エリアで整体院を経営する代表は、施術のエキスパートとして、このようなセルフケアに関する情報発信を定期的に行います。

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    【鎌ヶ谷】整体で自律神経を調整!

    2022/04/29
    鎌ヶ谷で自律神経の調整におすすめの整体は整体院NHP予約制の整体でしっかりとお身体を整えます!こんにちは!院長の藤田大輔です。最近は季節の変わり目ということもあり気温の変化が大きく体調管理が...
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    【馬込沢】身体のむくみは危険信号!

    2022/04/25
    馬込沢で痛みや慢性症状を整体で改善するなら整体院NHP!いつもご来院とブログをご覧いただきましてありがとうございます!馬込沢で最新の機器を用いた整体を行っております、整体院NHP院長の藤田です...
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    【鎌ヶ谷】気になる血糖値!原因は食事以外に...

    2022/04/24
    鎌ヶ谷で電位治療と整体を受けるなら整体院NHP!鎌ヶ谷の予約制、オーダーメイドで安心の整体です!本日は血糖値のお話です!血糖値と聞くと糖尿病を思い浮かべる方が多いのではないのでしょうか?。そ...
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    【鎌ヶ谷の整体】浅い眠りは太りやすい!?

    2022/04/22
    鎌ヶ谷で肩こり・頭痛・不眠症・便秘にお悩みなら整体院NHPへ!こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!本日は睡眠と肥満の関係についてお話したいと思います!実は整体でも身体を引き締めたい、ダ...
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    【馬込沢】整体で様々な症状に対応!

    2022/04/20
    馬込沢で根本からしっかり治す整体は整体院NHP!どこに行っても改善しなかった方におすすめの整体!こんにちは!馬込沢の整体、整体院NHP院長の藤田大輔です!本日は当院の整体がおすすめの理由をご...
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    【鎌ヶ谷】不眠症を改善する熟睡テクニック!

    2022/04/17
    不眠症でお悩みなら整体院NHPの電位治療を!こんにちは!院長の藤田大輔です!本日は不眠症でお悩みの方へ不眠症改善の実践編です!早速行ってみましょう!①早寝早起きではなく、早起き早寝!不眠症の...
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    【鎌ヶ谷】癌だって血液の病気!最重要の血液...

    2022/04/16
    鎌ヶ谷で身体のお悩みがある方は整体院NHPへ! 今回は人体の中でもとても重要な「血管」のお話です! 当院で根本にアプローチを行う際には、この点にかなりこだわっております!血管の状態が全ての...
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    電位治療を用いた馬込沢だけの整体!

    2022/04/06
    電位治療を使った電位整体を受けるなら馬込沢の整体院NHPへ!千葉県の整体では馬込沢の整体院NHPでしか受けることができない治療です!こんにちは!院長の藤田大輔です!本日は電位治療についてお話を...
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    【鎌ヶ谷】やってみよう!自律神経チェック!

    2022/04/03
    鎌ヶ谷で整体をお探しなら、整体院NHPこんにちは!院長の藤田大輔です。本日は簡単にできる【自律神経チェック】です!!次の12の質問にはい・いいえで答えてみてください!1、朝起きるのがつらく、す...
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    【鎌ヶ谷】肝臓をいたわろう!

    2022/04/02
    鎌ヶ谷で症状の根本解決を目指す整体の整体院NHP!こんにちは!院長の藤田大輔です。今回は春に整えたい臓器【肝臓】編の最終回です!今回はまとめと実践編!早速行きましょう!【肝臓が弱りやすい人】...
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    【鎌ヶ谷】整体で学べる身体のこと!(肝臓)

    2022/04/01
    鎌ヶ谷で根本改善を目指す整体院 整体院NHPこんにちは!院長の藤田大輔です!いつもご利用頂きまして、ありがとうございます!本日は春に整えるべき臓器、肝臓の続きです!それではいきましょう!肝臓...

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  • 【鎌ヶ谷】整体院NHPは2年目に突入します!

    query_builder 2022/05/20
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日常の生活中に万が一こりや痛みに苦しんで、QOLの低下を招いているようであれば、施術院への通院を一度ご検討いただく必要があるかもしれません。しかしながら、可能な限りご自身の力でこりや痛みの軽減または予防をすすめたい、このような方々も多くいらっしゃることでしょう。そこで、デスクワークの合間や育児の合間に、リアルタイムでこりや痛みを軽減できるような、おすすめのセルフエクササイズ法等について、専門家が発信いたします。

体操・筋トレ・ストレッチなどを片手間のお時間で実践していただくことで、こりや痛みの軽減はもちろん、それらの予防にも繋がる可能性もございます。根本回復のためには施術が必要なものの、日常生活で「今、この瞬間」にこりや痛みが辛くなってきたときには、ぜひこのようなセルフケア法をご活用いただけますと嬉しい限りです。