Blog

デスクワークの合間に肩こりを軽減させる体操等を伝授

その他腰痛・頭痛などを軽減または予防できるようなセルフケアも

一体どのような場面に皆様はこりや痛みに苦しむのでしょうか。施術中ではなく、休息中ではなく、それは仕事中かもしれず、または育児の最中かもしれません。そのようなときにリアルタイムでこりや痛みを軽減できるセルフケア法をコラム記事を通して発信することで、皆様の人生が少しでも豊かなものになるようサポートしてまいります。鎌ヶ谷大仏近隣エリアで整体院を経営する代表は、施術のエキスパートとして、このようなセルフケアに関する情報発信を定期的に行います。

  • うなぎ

    【鎌ヶ谷】土用の丑の日は何をする日⁉

    2022/07/23
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!いつもホームページをご覧くださり、ありがとうございます!本日は整体院となんの関係があるの!?という【土用の丑の日】についてです!昔からの言い習わし...
  • 女性の写真

    【馬込沢】整体で季節の変わり目に強い身体に!

    2022/07/17
    馬込沢で自律神経を整える整体整体院NHP院長の藤田大輔です!最近雨が多いですね~そして、季節の変わり目ということもあり、この季節は体調を崩される方も多いと思います!本日は季節・天候と身体の関...
  • 女性の写真

    【鎌ヶ谷】整体で肩こりの根本改善♪

    2022/07/03
    鎌ヶ谷で整体を探しなら整体院NHP!鎌ヶ谷の整体院NHPでしかできない電位整体をお試しください!本日は長年お悩みの肩こりを改善された30代女性の効果事例をご紹介致します!小学生の頃から肩こりで悩...

NEW

  • 【鎌ヶ谷】整体院NHPは2年目に突入します!

    query_builder 2022/05/20
  • 【鎌ヶ谷】整体院院長のGW!

    query_builder 2022/05/08
  • 【鎌ヶ谷】動かなくなった肩が再び…

    query_builder 2022/05/04
  • 【鎌ヶ谷】血管が詰まると…

    query_builder 2022/05/01
  • 【鎌ヶ谷の整体】浅い眠りは太りやすい!?

    query_builder 2022/04/22

CATEGORY

ARCHIVE

日常の生活中に万が一こりや痛みに苦しんで、QOLの低下を招いているようであれば、施術院への通院を一度ご検討いただく必要があるかもしれません。しかしながら、可能な限りご自身の力でこりや痛みの軽減または予防をすすめたい、このような方々も多くいらっしゃることでしょう。そこで、デスクワークの合間や育児の合間に、リアルタイムでこりや痛みを軽減できるような、おすすめのセルフエクササイズ法等について、専門家が発信いたします。

体操・筋トレ・ストレッチなどを片手間のお時間で実践していただくことで、こりや痛みの軽減はもちろん、それらの予防にも繋がる可能性もございます。根本回復のためには施術が必要なものの、日常生活で「今、この瞬間」にこりや痛みが辛くなってきたときには、ぜひこのようなセルフケア法をご活用いただけますと嬉しい限りです。