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デスクワークの合間に肩こりを軽減させる体操等を伝授

その他腰痛・頭痛などを軽減または予防できるようなセルフケアも

一体どのような場面に皆様はこりや痛みに苦しむのでしょうか。施術中ではなく、休息中ではなく、それは仕事中かもしれず、または育児の最中かもしれません。そのようなときにリアルタイムでこりや痛みを軽減できるセルフケア法をコラム記事を通して発信することで、皆様の人生が少しでも豊かなものになるようサポートしてまいります。鎌ヶ谷大仏近隣エリアで整体院を経営する代表は、施術のエキスパートとして、このようなセルフケアに関する情報発信を定期的に行います。

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    【鎌ヶ谷】整体院院長が解説する慢性症➁不眠症

    2021/07/31
    こんにちは! 整体院NHP代表藤田大輔です。 7月も最終日!いよいよ8月がやってきますね! 暑い日が続きますが、体調を崩されないようにお気をつけください! さて、本日のブログは、昨日に引き...
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    【鎌ヶ谷】整体院院長が解説する慢性症①便秘

    2021/07/30
    こんにちは! 整体院NHP院長の藤田大輔です。 いつも整体院NHPをご利用頂き、またホームページブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます!! 千葉県、鎌ヶ谷市、船橋市を中心に、お住いの...
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    【鎌ヶ谷】整体院院長の自律神経解説②

    2021/07/29
    こんにちは! 整体院NHP院長の藤田大輔です! いつもブログをお読みいただきまして、ありがとうございます! これからも健康に関することを中心に発信していきますので、ぜひお読みくださいませ! ...
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    【鎌ヶ谷】整体院の施術をご自宅でも?

    2021/07/28
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!いつもHPブログをお読みくださり、ありがとうございます!毎日更新させて頂いていますので、過去のブログをお読みでない方はぜひお読みくださいませ!7月も...
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    【鎌ヶ谷】整体院だけど運動もできる?

    2021/07/27
    こんにちは!整体院NHP 院長の藤田大輔です。昨日は”自律神経”について更新させて頂きました!まだまだお伝えできていない部分が多くございますので、続きのブログを更新しますのでお楽しみに♪さて本...
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    【鎌ヶ谷】自律神経を整体院院長が解説!

    2021/07/26
    こんにちは! 整体院NHP院長の藤田大輔です! 昨日の免疫力についてのブログはお読み頂けましたでしょうか? 今回はその免疫力に関連した【自律神経】についてお話していきます!
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    【鎌ヶ谷】整体師が教える免疫力について!

    2021/07/25
    こんにちは! 整体院NHP院長の藤田大輔です。 猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? マスクの着用もございますので、熱がこもることには注意しなくてはいけませんね! 適度にマ...
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    【鎌ヶ谷市】整体院・接骨院の違いは?どっち...

    2021/07/24
    こんにちは!整体院NHP院長の藤田大輔です!7月も残り少なくなってきました。ここから8月に向け、本格的な暑さがやってまいります。体調管理により一層注意が必要ですね!昨年に引き続きですが、新型コ...
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    【鎌ヶ谷市】慢性肩こりのお悩みに人気の整体院!

    2021/07/23
    こんにちは!整体院NHP院長 藤田大輔です!昨日の院長紹介のブログはご覧いただけましたでしょうか?専門的なこと以外のブログもたまに更新します!本日はお悩みの方が多い、【肩こり】について更新し...
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    【鎌ヶ谷市】にある整体院NHP 院長紹介♪

    2021/07/22
    こんにちは!整体院NHP 院長の藤田大輔です!だんだんと暑い日が増えてきましたね!季節の変わり目は体調管理がより重要になりますね!前回ぎっくり腰についてブログを更新しましたのでそちらも是非ご...
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    【鎌ヶ谷】整体のプロによるぎっくり腰の解説

    2021/07/21
    日常生活の中でもよく耳にする腰痛に、ぎっくり腰がありますね! 「旦那がぎっくり腰になったのよ~」「●●さんがぎっくり腰になったってよ」 なんてお話を聞くことも多いのではないのでしょうか...
  • 整体院NHP

    ホームページをリニューアルしました♪

    2021/07/13
    こんにちは!整体院NHP代表の藤田大輔です。この度、当院のホームページがリニューアルされました!より見やすく、分かりやすく、きれいなホームページとなっております!これから、ご来院頂いた患者様...

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  • 年末年始の営業スケジュールにつきまして。

    query_builder 2021/11/29
  • 鎌ヶ谷で唯一の整体!

    query_builder 2021/11/10
  • 【鎌ヶ谷】整体で猫背を治すなら○○筋に注目!

    query_builder 2021/11/06
  • 【鎌ヶ谷】整体は便秘にお悩みの方にもおすすめ!

    query_builder 2021/11/04
  • 【鎌ヶ谷】整体で根本改善をすれば高血圧も!?

    query_builder 2021/10/29

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日常の生活中に万が一こりや痛みに苦しんで、QOLの低下を招いているようであれば、施術院への通院を一度ご検討いただく必要があるかもしれません。しかしながら、可能な限りご自身の力でこりや痛みの軽減または予防をすすめたい、このような方々も多くいらっしゃることでしょう。そこで、デスクワークの合間や育児の合間に、リアルタイムでこりや痛みを軽減できるような、おすすめのセルフエクササイズ法等について、専門家が発信いたします。

体操・筋トレ・ストレッチなどを片手間のお時間で実践していただくことで、こりや痛みの軽減はもちろん、それらの予防にも繋がる可能性もございます。根本回復のためには施術が必要なものの、日常生活で「今、この瞬間」にこりや痛みが辛くなってきたときには、ぜひこのようなセルフケア法をご活用いただけますと嬉しい限りです。