【鎌ヶ谷】気になる血糖値！原因は食事以外にも！？ | 拠点の鎌ヶ谷で整体院を経営中の院長がセルフケア法を紹介しより健康になれるように

鎌ヶ谷で電位治療と整体を受けるなら整体院NHP！

鎌ヶ谷の予約制、オーダーメイドで安心の整体です！

本日は血糖値のお話です！

血糖値と聞くと糖尿病を思い浮かべる方が多いのではないのでしょうか？。それくらい糖尿病になる方が増えています。

整体に関連しにくいことかもしれませんが実は深い関わりがあるのです！

整体院NHPでは、そのような内科的疾患からも身体の状態を把握する為、問診やアドバイスもさせて頂いております！

皆様の健康管理のお役に立てれば幸いです！

人間が生きていく中で炭水化物、タンパク質、脂質の3つの栄養素からエネルギーを賄います。

炭水化物の一部の糖質はブドウ糖として脳の栄養素となりますね！

ブドウ糖が足りなくなると脳のエネルギー不足となり、集中力が下がるなど様々な影響が起こりますが、増えすぎる、あるいは摂取の仕方によっても身体には負担となっていきます！

食事により糖質を摂取すると血液中のブドウ糖の濃度【血糖値】が上昇していきます。

そのブドウ糖を各細胞に届け血糖値を下げる為に膵臓からインスリンが分泌されます。

そのインスリンの分泌ができなくなると血中にブドウ糖が増えすぎてしまう【糖尿病】になるのです。

血糖値が上がりやすくなる原因として、

・食事量が多い

・食事の間隔、時間が不規則

・血糖値の上がりやすい食品が多い

などがあります。

血糖値が急上昇すると、膵臓も沢山インスリンを分泌して対応することになります。

インスリンの分泌により自律神経のバランスも崩れ身体の不調にも繋がります。

その為、朝すっきり起きられない。

食後に強い眠気に襲われる。

等の症状も出てくるでしょう。

また、ストレスでも膵臓は疲労します。

日々の食習慣、生活習慣がとても重要です。

整体の観点から糖尿病や血糖値が上がることに対してのアプローチも可能です！

関節の痛みなどをしっかり取りきる為にも身体の内側にもアプローチしていきます！

鎌ヶ谷で様々な症状を改善におすすめの整体

一度お試し下さいませ！