【鎌ヶ谷】整体で根本改善をすれば高血圧も！？ | 拠点の鎌ヶ谷で整体院を経営中の院長がセルフケア法を紹介しより健康になれるように

鎌ヶ谷で症状を根本から治す整体は整体院ＮＨＰ

こんにちは！整体院ＮＨＰ院長の藤田です！

鎌ヶ谷の周辺にお住いの方を中心に整体を通じて健康のサポートをしております！

本日は、”高血圧”についてお伝えします。

現状、20歳以上では2人に1人が高血圧であるとされています。

血管にかかる圧力が高くなっている高血圧は血管の状態、特に末梢の血管の状態と血流のが悪くなることで心臓が強く拍動しなくてはならない状態になり、負担が大きくなっていることを意味します。

高血圧になっている人に対して

①降圧剤を飲む。

②運動をする。

③塩分を控える。

これが一番よく耳にすると思います。

①の降圧剤の使用は、単に血圧を下げるだけですので、治りません。 血流が悪い人が血液を送る為に血管に圧をかけているのに、血圧を下げるだけでは、必要な血液が末梢まで届かなくなります。

②運動を行うことで筋肉が働き、心臓の血流を送り出す働きを助けてくれるので運動が推奨されます。これは、運動不足で筋肉が衰えている方には有効と思われます。運動をしっかり行っている人の場合は、 ストレスや食事などを見直す必要があると思います。また過度な運動と休養とのバランスが崩れているのであれば、かえって心臓、血管への負担になるケースもあります。

③塩分は「陽性食品」ですので身体を温める作用があります。 過度な制限は体温の低下を招き、血流が改善されず、結果、高血圧も治りません。過体重、過脂肪の方であれば改善の効果はあると思います。そもそも塩分をそこまで摂取しておらず、冷えが強い方には、あまりお勧めはできません。

そして一般的に健康に良いとされていることでやりすぎると危険なことは”水分の摂りすぎ”です。 水分を摂りすぎると、身体が冷え、水分を全身に行きわたらすために心臓がやはり疲労します。 脱水には注意しつつも、摂り過ぎず、汗、尿、皮膚などから排出した分を取ることがおすすめです！

結論、一番重要なことは、血液をきれいにすることです。

血管の問題も血液の汚れから生じます。 そもそも血管を修復することも血液の役割ですので、血液が汚れている以上は根本的な改善にはなりません！

当院では電位治療により血液をきれいにすることをサポートする整体を実施します！ 「腰痛の治療をしながら、血圧も下がっていた！」 ということも多々あります！

お悩みの方、ご予約をお待ちしております！

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