【鎌ヶ谷】症状を治すには○○があってはいけない！ | 拠点の鎌ヶ谷で整体院を経営中の院長がセルフケア法を紹介しより健康になれるように

こんにちは！ 

馬込沢で根本改善の整体院

整体院　NHP院長の藤田大輔です！

いつも整体院　NHPのご利用とホームページブログをお読みくださり、ありがとうございます！
本日も馬込沢から健康情報を発信していきます♪

身体の痛みや症状を改善する為にあってはいけないもの、

それはずばり【冷え】です。

本日のテーマは【冷え】についてです！

女性に特に多いお悩みかと思います！中には夏場でも、手足が冷えることでお悩みの方も多いのではないでしょうか？

馬込沢のお客様でもお悩みの方が非常に多く、冷えの解消の為、

整体院　NHPに通われている方もいらっしゃいます！

”冷え”と言っても実に様々。 ただ手足が冷えるだけが、”冷え”ではありません！

冷えにもいくつか種類があるとされています。
①手足が冷える 俗に言う、末端冷え性ですね。
心臓から遠い末梢の血管の血流が悪くなり、手先、足先が冷えている症状のことですね！

②上半身・頭・顔がほてる。

”冷え”なのにほてるの？と思った方が多いと思います。
暖気、冷気の法則を頭に浮かべてください。 温かい空気は上に、冷たい空気は下に溜まりますね。
実は身体の中でも同じようなことが起きています。 同じように末端の血流が悪くなることで、下半身を中心に冷えが起こり、上半身は逆にほてるような状態が起こります。汗をかくなどをするので、冷えていると自覚していないことが多いですね！

③全身が冷える 身体(筋肉。内臓など)の機能が低下し、上半身も含め冷えている状態。内臓も冷えているので体温が低下しやすく、免疫力も低下しているとされます。かなり、冷えが進行している状態です。
このようなステージに分かれるとされています。

どれも【血流】が悪くなることから起こるのですね！
東洋医学では、血流が滞り、”冷え”が生じることがあらゆる症状の原因になるとされています。

血液の役目である、 酸素・栄養を全身に運ぶ 全身の老廃物を回収する 体温の調節 免疫力の調節 身体の水分を保つ働きが正常ではなくなることで、不調が起きるのですね！

まずは、身体を冷やさないことが重要です！

整体院　NHPでは、お一人お一人の生活習慣も含めてカウンセリングをして、症状の根本原因を探っています。

お身体についてのご相談はLINEにて無料カウンセリングも行っておりますので、お気軽にご相談くださいませ！

馬込沢の整体院は整体院　NHP

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マルエツ馬込沢店から見て県道8号線を

渡った向かいにございます！