【鎌ヶ谷】整体で冷えを取りきる!

query_builder 2022/01/23
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鎌ヶ谷のオーダーメイドの整体

整体院NHP院長の藤田大輔です!


本日のテーマは【冷え】についてです!



”冷え”と言っても実に様々。

ただ手足が冷えるだけが、”冷え”ではありません!

本日は詳しくお話していきます!

足の写真

ただ冷えを感じるだけが冷えではない。とお伝えしましたが、どういうことなのでしょうか。


冷えにもいくつか種類があるとされています。


①手足が冷える

俗に言う、末端冷え性ですね。

心臓から遠い末梢の血管の血流が悪くなり、手先、足先が冷えている症状のことですね!


②上半身・頭・顔がほてる。

”冷え”なのにほてるの?と思った方が多いと思います。

暖気、冷気の法則を頭に浮かべてください。

温かい空気は上に、冷たい空気は下に溜まりますね。

実は身体の中でも同じようなことが起きています。

同じように末端の血流が悪くなることで、下半身を中心に冷えが起こり、上半身は逆にほてるような状態が起こります。

汗をかくなどをするので、冷えていると自覚していないことが多いですね!


③全身が冷える

身体(筋肉。内臓など)の機能が低下し、上半身も含め冷えている状態。内臓も冷えているので体温が低下しやすく、免疫力も低下しているとされます。かなり、冷えが進行している状態です。


このようなステージに分かれるとされています。

どれも【血流】が悪くなることから起こるのですね!

女性の写真

東洋医学では、血流が滞り、”冷え”が生じることがあらゆる症状の原因になるとされています。


血液の役目である、

酸素・栄養を全身に運ぶ

全身の老廃物を回収する

体温の調節

免疫力の調節

身体の水分を保つ

これらの働きが正常ではなくなることで、不調が起きるのですね!


まずは、身体を冷やさないことが重要ですね!


夏場は特に冷たいものを取りすぎる為、身体が熱くなりすぎないように気を付けつつ、冷えないようにしていきましょう!


身体のあらゆる問題は整体院NHPへご相談ください!

鎌ヶ谷整体をお探しなら整体院NHP!

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